Đồ uống Messi thích mê
Các vận động viên chuyên nghiệp luôn tìm cách cải thiện thành tích của mình và những thay đổi nhỏ nhất về lối sống, luyện tập và chế độ ăn uống có thể tạo nên sự khác biệt.
Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều cầu thủ bóng đá bắt đầu uống trà mate - một loại đồ uống mà Giáo hoàng Francis rất thích. Xu hướng này đã lan rộng khắp Đại Tây Dương, từ Nam Mỹ đến Châu Âu, chuyên trang bóng đá Goal.com đưa tin.
Vì đây là thức uống truyền thống của Nam Mỹ nên không có gì ngạc nhiên khi biết rằng các ngôi sao bóng đá từ các quốc gia như Brazil, Argentina và Uruguay thường xuyên uống trà mate.
Lionel Messi có lẽ là cầu thủ nổi tiếng nhất thích đồ uống này. Anh thường xuyên chụp ảnh với cốc trà mate và đăng lên mạng xã hội.
Lionel Messi chụp ảnh với cốc trà mate.
Messi đã góp phần giúp cho đồ uống này trở nên nổi tiếng toàn cầu.
Theo Yahoo News, đội tuyển quốc gia Argentina mang theo một lượng lớn trà mate khi đi thi đấu. Đội tuyển quốc gia Uruguay và câu lạc bộ Inter Miami cũng vậy.
Theo chuyên gia dinh dưỡng của Inter Miami, cô Daniela Lara, đội ngũ nhân viên của Inter Miami đã đóng gói 11.3 kg trà yerba mate khi đến Ả Rập Xê Út, Hồng Kông và Nhật Bản trong giai đoạn tiền mùa giải. Đối với một trận đấu sân khách thông thường, họ mang theo một số túi trà yerba mate, ấm đun nước dự phòng và ống hút.
Lara cho biết: “Tôi cho rằng ít nhất một nửa đội uống mate, một phần vì caffeine là chất kích thích giống như cà phê, giúp họ tỉnh táo hơn và ít mệt mỏi hơn, nhưng cũng vì giá trị dinh dưỡng của nó và vì nó giúp các đồng đội gắn kết trước và sau khi tập luyện, thi đấu”.
Nhiều cầu thủ uống trà mate vì nó chứa caffeine, giúp họ tỉnh táo hơn và ít mệt mỏi hơn.
Trà mate thường được đựng trong bát hoặc cốc, có thể được làm từ nhiều loại vật liệu khác nhau: một quả bầu khô và rỗng ruột gọi là calabaza, gỗ, kim loại, thủy tinh bọc da hoặc silicon.
Bên cạnh Messi, hậu vệ người Argentina Franco Negri cũng thích trà mate. Anh cho biết: “Tôi bắt đầu uống đồ uống này khi còn trẻ, và thậm chí còn uống nhiều hơn khi tôi trở thành một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp vì trong văn hóa của chúng tôi, chúng tôi chuẩn bị và chia sẻ mate với đồng đội như một cách để cùng nhau vượt qua những lúc vui và buồn”.
“Đồ uống này là một phần cơ bản của mọi đội bóng mà tôi từng chơi. Nó giúp chúng tôi gắn kết với nhau hơn”.
Trà mate là gì?
Mate (phát âm là mah-teh) là một loại đồ uống nóng truyền thống giàu caffeine của Nam Mỹ được làm từ lá yerba mate khô và thái nhỏ, theo BBC. Yerba mate là một loài thực vật thuộc chi nhựa ruồi có nguồn gốc từ Nam Mỹ.
Khi pha loại trà này, lá yerba mate được đặt bên trong một chiếc bát hoặc cốc, có thể được làm từ nhiều loại vật liệu khác nhau: một quả bầu khô và rỗng ruột gọi là calabaza, gỗ, kim loại, thủy tinh bọc da hoặc silicon.
Trà mate có vị đắng và đặc biệt phổ biến ở các quốc gia như Uruguay, Argentina, Paraguay và Brazil, cũng như Syria và Lebanon. Đặc biệt, loại trà này còn được xem là "quốc ẩm" của Argentina.
Mate (phát âm là mah-teh) là một loại đồ uống nóng truyền thống giàu caffeine của Nam Mỹ được làm từ lá yerba mate khô và thái nhỏ.
Đôi khi được gọi là chimarrao trong tiếng Bồ Đào Nha hoặc cimarron trong tiếng Tây Ban Nha, thức uống này có nguồn gốc từ người Guarani và Tupi bản địa ở Nam Mỹ.
Trà mate thường được thưởng thức cùng bạn bè, mọi người có thể uống chung 1 bình. Mặc dù thường được dùng dưới dạng đồ uống nóng, mate cũng có thể được dùng như trà đá.
Lợi ích sức khỏe của trà mate
Lý do trà mate rất phổ biến trong giới cầu thủ bóng đá là vì những lợi ích sức khỏe nó mang lại, theo Goal.com.
Là một thức uống giàu caffeine, trà mate được cho là giúp tăng cường sự tập trung và cải thiện tâm trạng. Một tách trà yerba mate chứa khoảng 80 miligam caffeine, tương đương với một tách cà phê.
Trà mate chứa nhiều chất chống oxy hóa và một số vitamin.
Đây cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa polyphenol tuyệt vời, giúp rút ngắn thời gian phục hồi sau khi tập luyện cường độ cao.
Thức uống này cũng chứa vitamin B và C, rất quan trọng cho quá trình trao đổi chất và hệ miễn dịch.
“Nó rất ít calo, 12 đến 15 calo trong một cốc, cải thiện tiêu hóa, có thể làm giảm cholesterol xấu và có vitamin A, C, E và kẽm”, chuyên gia dinh dưỡng Lara cho biết. “Một số người cho thêm chất tạo ngọt vào, nhưng hầu hết các vận động viên đều uống mà không cần chất tạo ngọt vì như vậy sẽ tốt cho sức khỏe hơn”.
