Hình ảnh mô phỏng 2 dạng đột quỵ: đột quỵ do xuất huyết và đột quỵ do thiếu máu cục bộ (Ảnh: The Print)
Đột quỵ gia tăng ở người trẻ
Đột quỵ được cảnh báo là đang có dấu hiệu gia tăng. Theo một báo cáo của Hiệp hội Đột quỵ Thế giới, số ca tử vong do đột quỵ trên toàn thế giới sẽ tăng 50% vào năm 2050 với khoảng 10 triệu ca. Báo cáo cũng cho thấy đột quỵ đang gia tăng nhanh chóng ở những người dưới 55 tuổi.
Người Việt có nguy cơ đột quỵ cao do 2 nhóm nguyên nhân: 1 nhóm tránh được nhưng ít người để ý
Đột quỵ không phải là căn bệnh “trời kêu ai nấy dạ” mà có thể phòng tránh được. Tiến sĩ Vijaya khẳng định, việc tập thể dục thường xuyên và áp dụng chế độ ăn uống cân bằng đã được chứng minh có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Thực hiện các hoạt động như thiền, yoga, hoặc tham gia các hoạt động giải trí cũng giúp giảm mức độ căng thẳng. Việc làm này rất có lợi để phòng ngừa đột quỵ.
Tiến sĩ Vijaya nhấn mạnh, bằng cách kết hợp các biện pháp phòng ngừa nêu trên vào cuộc sống hàng ngày, bạn đã giảm được đáng kể nguy cơ đột quỵ.